杨间 改名了

消失了60年，这 60 年 叶真镇压诡异

真武大帝 甲子荡魔

观江小区

当灵异重新复苏， 呼唤祂的真名

灌江口二郎显圣真君 显化于世 驱鬼除恶 救人杨善

附： 《人生长恨水长东》 推荐

健康管理

原则

参考 《极客趣谈2：健康常识与运动实践》
参考 huberman podcast

我们从原始生活习惯到现代生活习惯只有短短的200年历史（电与光照），在这之前，大部分的人都能拥有充足的 光照 睡眠 活动时长。反过来推理，如果不想要得现代病，我们也要像我们的祖先一样，拥有足够的光照 睡眠 以及活动时长

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脏乱的环境不仅影响人的身体健康，也影响精神健康

人工作的环境和人的精神意识息息相关。如果环境过于脏乱。那么人的精神意识状态也会变差。长久以往，对人起到一个debuff的作用

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空调开启后会有很大的噪音，一开始随意抖音搜索了一下。第一个视频的说法是 风扇电机下降，导致叶片摩擦导致。按照视频用筷子将点击位置向上撬了几次，声音消失了。

不久，声音又出现了。故技重施，但是这次就没有生效。 我也就顶着噪音度过了去年炎热的夏天

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搭建了一个博客

折腾了很久还是使用了默认的样式和功能，让注意力回归到内容本身

🐉龙年大吉